未分類 【午後の集中力激変】なぜデスクでの「スマホ飯」は1日を台無しにするのか?科学が認めた15分コーヒーナップの圧倒的効果
正午を回り、待ちに待ったランチタイム。オフィスのデスクやテレワークの作業机で、PC画面やスマホでYouTubeやSNSを眺めながら、片手でコンビニ弁当やサンドイッチを流し込んでいないでしょうか。「仕事をしながら食事も済ませて効率的だ」と思っ...
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